ကြမ္းယာအစား ပီေကဝါးျခင္းေၾကာင့္ သင္ရရွိႏိုင္ေသာ ေကာင္းက်ဳိးမ်ား

ကြမ္းယာအစား ပီေကဝါးျခင္းေၾကာင့္ သင္ရရွိႏိုင္ေသာ ေကာင္းက်ဳိးမ်ား

by NANG KHA YEA on  14.10.2012

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ကြမ္းယာစားတာေၾကာင့္ သြားနဲ႔ခံတြင္း အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ကြမ္းစားတဲ့ အက်င့္ရွိသူေတြ အေနနဲ႔ ကြမ္းျပတ္ေစဖို႔ ပီေကကို အစားထိုး ဝါးေပးသင့္ပါတယ္။ ပီေကဝါးတာေၾကာင့္ ကြမ္းျပတ္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးအျပင္ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြကိုလည္း ရရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

မွတ္ဉာဏ္ ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

ပီေကဝါးတာေၾကာင့္ ေတြးေခၚ ေျမာ္ျမင္ႏိုင္တဲ့ အစြမ္းကို တိုးေစေၾကာင္း သိပၸံနည္းက် ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ ပီေကဝါးတာက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဂလူးကို႔စ္ အဆင့္ကို တိုးေစၿပီး စိတ္နဲ႔ ခႏၶာ ႏွစ္မ်ဳိးစလံုး အတြက္ ေလာင္စာအေနနဲ႔ အာနိသင္ ရရွိေစပါတယ္။ ပီေကဝါးတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ဆီကို ေသြးစီးဆင္းမႈ တိုးေစၿပီး ႏွလံုးရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစကာ ေသြးနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ စီးဆင္းမႈကို အဆက္မျပတ္ တိုးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စာေမးပြဲ ေျဖဆိုခ်ိန္အတြင္း ပီေကဝါးေပးရင္ အမွတ္ေကာင္းေကာင္း ရရွိေစပါတယ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းေပးျခင္း

သၾကားမပါတဲ့ ပီေကကို ဝါးေပးရင္ သင့္ခါးအတိုင္းအတာကို ထိန္းေပးပါလိမ့္မယ္။ ပီေကဝါးတာ တစ္နာရီၾကာတိုင္း ၁၁ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကၽြမ္းေစလို႔ပါ။ ပီေကဝါးတာက သင္ရဲ႕ အစာ စားခ်င္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ကယ္လိုရီ မ်ားမ်ား ရယူမႈ မျဖစ္ေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မၾကာခဏ ဗိုက္ဆာေနတယ္ဆိုရင္ ပီေက ဝါးေပးသင့္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ျခင္း

စာေမးပြဲမေျဖခင္ စိတ္ပူပန္ေနတဲ့ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြက ပီေကဝါးေနၾကတာ ျမင္ဖူးမွာပါ။ လက္သည္း ကိုက္ေနတဲ့ သူေတြလည္း ရွိေကာင္း ရွိမွာပါ။ ဒါက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျဖေဖ်ာက္ေနၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပီေကဝါးတာက စြမ္းအင္ကို ထြက္ရွိေစၿပီး သင့္ကို စိတ္အပန္းေျပေစပါတယ္။ ပီေကကို ဝါးေလေလ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေလေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပီေကဝါးတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲ ဂလူးကို႔စ္ အဆင့္တိုးေစတဲ့ အတြက္ အပန္းေျပေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ခံတြင္းက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစျခင္း

ပီေကဝါးတာက တံေတြး အထြက္ႏႈန္းကို တိုးေစတာေၾကာင့္ ခံတြင္းက်န္းမာေရးကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ပီေကဝါးတာေၾကာင့္ သြားေတြမွာ ကပ္ညိေနတဲ့ သၾကား၊ စားႂကြင္းစားက်န္ေတြနဲ႔ ပိုးေတြကို ကင္းစင္သြားေစလို႔ပါ။ သၾကားမပါတဲ့ ပီေကဝါးတာေၾကာင့္ သြားပိုးစားတာကို ကင္းေစၿပီး ခံတြင္းထဲက ပိုးသတ္ အာနိသင္ကို တိုးေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးကို ကင္းေစၿပီး သြားေတြကို ျဖဴစင္ေစကာ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

အစာေၾကညက္ေစျခင္း

ပီေကဝါးတာေၾကာင့္ တံေတြးထြက္ႏႈန္း တိုးသလို အူလႈပ္ရွားမႈ ေကာင္းေစတာေၾကာင့္ အစာေၾကညက္ေစပါတယ္။

အျခားအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

ပီေကဝါးတာဟာ အာ႐ံုစူးစိုက္မႈ ေကာင္းေစသလို ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ဇြန္
Ref:By Good Health
Source: http://www.yatanarpon.com.mm/cp/goodhealth/news-66430